일반건강검진 검진결과서를 받다.

 

2년마다 한번씩 받는 직장 건강검진.

올해도 숙제 하듯이 다녀왔고, 그 결과서를 메일로 받았다.

별 생각 없이 확인해본 검진결과는 몇몇 수치들이 나빠져 있었다.

건강검진 종합소견은 일반 질환의심되는 정상B(경계) 판정이었다.

현재 79.4kg인데, 과체중이므로 69.7kg 미만을 목표로 감량해야 함.

혈압이 122/68인데, 120/80 미만을 목표로 관리해야 함.

공복혈당이 101인데 100 미만을 목표로 

가장 문제가 되는 것은 간수치 AST가 70(33이하 정상), ALT가 176(38이하 정상)로 간기능 이상이 의심된다는 것이다.

2년전 건강검진에서도 간수치가 높게 나와서 한동안 약을 처방 받아 먹었는데, 올해 건강검진의 간수치가 전보다 더 높아진 것이 문제가 되었다.

 

그 결과 와이프의 대적할 수 없는 막강한 권한으로

와이프가 추천해준 다이어트 관련 유투브를 참고하여 식이조절.

하루 30분 자전거 타기.

금주.

가 당일 바로 전격 시행되었다.

간수치가 다시 안정 범위로 돌아올 때까지 체중 감량하면서 운동하고, 금주까지 해야겠다.(큰일 났다 정말)

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